Een BOOTCAMP is een pittige Full Body intervaltraining in openlucht, voor wie op een leuke manier aan zijn/haar algemene fitheid wil werken.
De cardio- en krachtoefeningen verstevigen je spieren, verbeteren je lichaamshouding en werken vetverbrandend. Na een tijdje ben je voelbaar fitter en sterker!
Naast de bootcamps, kan je ook meedoen met de SPRINGtrail, een intuïtieve loopsessie. We lopen en gebruiken de hindernissen die op ons pad komen om krachtoefeningen uit te voeren.
Je kan kiezen voor een 10-beurtenkaart van 100 € of losse beurten van 14 €. Klik op onderstaande video en snuif de sfeer op van een openlucht bootcamp bij SPRINGtij.
VOOR ALLE TRAININGSNIVEAUS
Een bootcamp is zowel voor de beginnende sporter als de topatleet!
Voor elke oefeningen zijn er verschillende varianten, zodat iedereen op zijn conditieniveau wordt uitgedaagd.
GRENSVERLEGGEND
Het trainen in groep, een motiverende coach en de buitenlucht vormen de perfecte cocktail om het beste uit jezelf te halen!
WANNEER
Maandag 20u Bootcamp
Woensdag 8u40 Bootcamp
Zaterdag 8u Bootcamp
Zaterdag 9u15 Springtrail wordt 1 keer per maand georganiseerd.
WAAR
Op de leukste plekken van Linkeroever: Galgenweelpark, Sint-Anna Plage, …
PRIJZEN
1 Bootcamp/ Springtrail 14€
10 Bootcamps/ Springtrails 100€
1 GRATIS proefles
Wil je meer info over de Bootcamps? Neem dan zeker contact op
SPRINGTIJ 