BOOTCAMPS

Een BOOTCAMP is een pittige Full Body intervaltraining in openlucht, voor wie op een leuke manier aan zijn/haar algemene fitheid wil werken.  

De cardio- en krachtoefeningen verstevigen je spieren, verbeteren je lichaamshouding en werken vetverbrandend. Na een tijdje ben je voelbaar fitter en sterker!

Naast de bootcamps, kan je ook meedoen met de SPRINGtrail, een intuïtieve loopsessie. We lopen en gebruiken de hindernissen die op ons pad komen om krachtoefeningen uit te voeren.

Je kan kiezen voor een 10-beurtenkaart van 100 € of losse beurten van 14 €. Klik op onderstaande video en snuif de sfeer op van een openlucht bootcamp bij SPRINGtij.

VOOR ALLE TRAININGSNIVEAUS

Een bootcamp is zowel voor de beginnende sporter als de topatleet!

Voor elke oefeningen zijn er verschillende varianten, zodat iedereen op zijn conditieniveau wordt uitgedaagd.

GRENSVERLEGGEND

Het trainen in groep, een motiverende coach en de buitenlucht vormen de perfecte cocktail om het beste uit jezelf te halen!

WANNEER

Maandag 20u Bootcamp

Donderdag 20u Bootcamp

Zaterdag 8u Bootcamp

Zaterdag 9u15 Springtrail

WAAR

Op de leukste plekken van Linkeroever: Galgenweelpark, Sint-Anna Plage, …

PRIJZEN

1 Bootcamp/ Springtrail 14€

10 Bootcamps/ Springtrails 100€

1 GRATIS proefles


Wil je meer info over de Bootcamps? Neem dan zeker contact op


%d bloggers liken dit: