IN- & OUTDOOR PERSONAL / SMALL GROUP TRAINING

Met personal training werken WIJ samen aan jouw doel. Ideaal als je extra motivatie kan gebruiken om door te zetten! Je kan kiezen voor éénmalige trainingssessies of voor een personal trainingstraject 12 weken. Wil je blijvend resultaat en een holistische aanpak, dan combineer je best personal training met voedingscoaching.

VOOR WIE..

… voelbaar fitter wil worden
… sterker wil worden
… blijvend en gezond wil afvallen
… zich wil voorbereiden op een (loop)wedstrijd
…op zoek is naar een stevige trainingssessie als uitlaatklep
… inspiratie wil voor resultaatgerichte en leuke oefeningen
… graag in openlucht traint.

TRAININGEN OP MAAT

We beginnen met een intakegesprek waarbij je mij vertelt over jouw doel, activiteitsniveau en relevante medische achtergrond.
Via een bewegingstest analyseer ik welke spieren mogelijks onder- en overactief zijn.
Met deze info ga ik verder aan de slag om een trainingsschema op maat te maken.

SMALL GROUP TRAINING

Een small group training is personal training voor 2 à max. 4 personen. Je werkt beiden aan je persoonlijke doelstelling, maar dan samen met je trainingsmaatje(s)!

Samen plezier maken, doelen vieren en elkaar ondersteunen, werken super motiverend.

Daarnaast is het financieel aantrekkelijk omdat je samen deelt in de kosten van de personal training.

PRIJZEN

Personal Training 65€

Training met 2 personen 35€ pp

Training met 3 personen 30€ pp

Training met 4 personen 25€ pp

Intakegesprek 35€ pp

Je kan kiezen voor een 12 weken traject of losse sessie (bij de losse sessies stijgen de prijzen met 5€)

Boek je Intakegesprek hier