Als voedingscoach help ik jou over te schakelen naar een gezonder voedingspatroon om je sportprestaties, energieniveau en gezondheid een boost te geven.
Je kan kiezen voor een éénmalige voedingscoaching of coachingstrajecten van 4, 8 of 12 weken. Wil je blijvend resultaat en een holistische aanpak, dan combineer je best voedingscoaching met personal training.
VOOR WIE
…streeft naar betere sportprestaties …zijn energiepeil wil opkrikken …wil afvallen naar een gezond gewicht … spieren wil opbouwen ..zijn algemene gezondheid wil verbeteren
12 WEKEN VOEDINGSCOACHING
In 12 weken leer je gezonde gewoonten waar je FIT, sterk en blij van wordt.
Je leert welke producten voedzaam zijn en je lichaam voorzien van waardevolle eiwitten, goede vetten, trage koolhydraten, vezels, vitaminen en mineralen.
Je leert welke porties je lichaam nodig heeft om gezond te functioneren én jouw doel te bereiken.
VOEDINGSPLAN OP MAAT
Tijdens het intakegesprek kijken we naar je huidige eetgewoonten.
Wat kan beter, wat kan gezonder? Nadien kan je meteen aan de slag met een makkelijk toe te passen voedingsplan dat overeenkomt met jouw voorkeuren en smaken én dat haalbaar is binnen jouw levensstijl.
JOUW INVESTERING – In jezelf
Intakegesprek 35€ pp
Personal coaching 65€ pp
Coaching met 2 personen 35€ pp
Coaching met 3 personen 30€ pp
Coaching met 4 personen 25€ pp
Wil je meer info over de verschillende voedingstrajecten?
SPRINGTIJ 